「皮無し！」鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き、皮無しだと100kcal、カロリーカット！ レシピあり

「皮無し！」鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼き、皮無しだと100kcal、カロリーカット！
  1. おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は「皮無し！」鶏むね肉のにんにくマヨネーズ焼きです！皮を外した鶏むね肉を下味してマヨネーズタレに漬け、オーブントースターで焼く焼きサラダチキン。マヨネーズの効果で鶏むね肉と思えないほど柔らかジューシーに、にんにく効果で風味よく美味しく仕上がります。マヨネーズタレを使いますが、皮を外して作るので、カロリーは皮付きから100kcalダウン！これはかなり......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。