白身魚のクリームペンネ　、　パンガシウスを使った簡単料理レシピ　、　クリーム無し、牛乳で作れます レシピあり

白身魚のクリームペンネ　、　パンガシウスを使った簡単料理レシピ　、　クリーム無し、牛乳で作れます
  1. おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は白身魚のクリームペンネです。コスパの良い白身魚、パンガシウスのフィレをフライパンで焼き、牛乳を使ったクリームソースで仕上げます。パンガシウスのフィレを使うので下処理簡単。クリームソースも牛乳に調味料を混ぜて入れるだけなので、これまた簡単に作れて美味しいレシピです。パンガシウスは東南アジ化で養殖されている淡水ナマズで、癖のない旨味のある白身の美味し......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。