かつおのたたき、中華風ピリ辛ソース　魚、肉、何でもいけます。 レシピあり

かつおのたたき、中華風ピリ辛ソース　魚、肉、何でもいけます。
  1. おいしそう！

∩･∀･)こんにちは〜筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ〜今日の佐賀県は久々に気持ちのいい空が広がっています。風邪ひきの僕はフリースの上にジャンバー着てぬくぬくしてますよ。しかし、今回の風邪は長かった。。。。。2週間近く調子悪かったです。こんなに治らないのは、やっぱ、歳でしょうねえ。無理できないのは、あ〜あって感じですよ。今日は調子良いんで久々に筋トレ再開かな？今日はカ......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。