減塩調理　のコツについて

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おいしそう！

減塩のポイント　塩の代わりに　酢を使う　シソの葉　　ショウガ等香味のある野菜を使う　　香辛料　カレー粉を使う　　ダシを使うなるべく塩を抑えるようにします。例えば　野菜炒め調味料の醤油の量を半分にして代わりに酢を使います。コツコツ続けることがポイントになるので、オンラインの料理レッスンが効果的です。...