鮭　甘酒でちゃんちゃん焼き 動画あり

  1. おいしそう！

料理紹介

ルクルーゼで作るちゃんちゃん焼きです。
甘酒を使います。

★材料

(4人分)

  • 鮭

    ２匹

  • キャベツ

    80ｇ

  • 白みそ

    20ｇ

  • 玉ねぎ

    50

  • 甘酒

    100ｇ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    鮭を甘酒に浸ける

  2. 2.

    鍋にアルミホイルを敷く
    野菜と鮭を重ねる。

  3. 3.

    オーブンに入れて３０分約。
    １８０℃で

★ワンポイントアドバイス

なべは焦げない厚手の鍋をご使用ください。

★よろこばレシピ エピソード

魚と野菜がバランスよく食べられる。
ノンオイル。ヘルシー。

仙台　料理教室さん

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