レシピブログ
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こんにちは、「薄味レシピが得意⤴︎」ひろさんきっちんです( ゚д゚) ブロッコリーの簡単レシピですよ。 今回のレシピのポイントは レンジで蒸して、栄養を無駄なく摂ろう! です。 野菜は茹でることで、栄養が溶け出てしまうものが多いです。 そこでレンジで蒸してあげると、多くの栄養を残したまま 食べることができます! (ほうれん草など茹でた方がいい場合もあります。) それでは、詳しいレシピを見てみましょ......
ブロッコリーとじゃがい...
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免疫力UPの常備菜◎ブ...
茹でて漬けるだけ!!ブ...
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