＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊シャッキシャキもやし...

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊シャッキシャキもやしのポイントは10秒茹で❣️ 春雨いりでボリューム満点💯 旬の栄養たっぷりなほうれん草も入れました🤗 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ハム(豚肉)…......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。