レンジで簡単！＊小松菜とえのきと油揚げの白だし煮＊レンジでサッと出来ち... レシピあり

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見るレンジで簡単！＊小松菜とえのきと油揚げの白だし煮＊レンジでサッと出来ちゃうので、あと一品にオススメです🤗 味付けも白だし使用でとっても簡単ですよ👍 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆えのき...便秘に、食欲不振......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。