フライパンで！＊キャベツとハムとしめじの巣ごもり卵＊朝ごはんにオススメ... レシピあり

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見るフライパンで！＊キャベツとハムとしめじの巣ごもり卵＊朝ごはんにオススメ✨ 野菜もタンパク質も摂れます👍 フライパンひとつで簡単🍳✨ 忙しい朝に助かるおかずですよ🤗 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。