【らくレピ】＊もやしとにらと春雨のナムルサラダ＊シャッキシャキニラもやしに...

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る【らくレピ】＊もやしとにらと春雨のナムルサラダ＊シャッキシャキニラもやしに春雨入りでボリュームアップ⤴️ あと一品にオススメですよ👍👍 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。