絹厚揚げと豚こまとニラの生姜炒め【風邪予防や疲労回復、浮腫みや冷え性に】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日の２品目は絹厚揚げと豚こまとニラの生姜炒めをご紹介します絹厚揚げでボリュームアップ✨✨食べ応えバッチリです👍生姜がたっぷり入って体をぽかぽか温めます☺️❤️ニラも入ってスタミナ満点💯風邪予防におススメですよ👍✨＊今日の薬膳効果＊☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。