長ねぎとじゃがいもの鶏そぼろあん煮【風邪予防や、胃腸の健康に】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日の３品目は、、長ねぎとじゃがいもの鶏そぼろあん煮をご紹介しますとろみが美味しいそぼろあん煮です🥔✨ホクホクじゃがいもに長ネギがたっぷり✨✨ほっと温まるおかずです☺️＊今日の薬膳効果＊☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。