もやしとごまおかかじゃこの和風ナムル【二日酔いや浮腫みに◎】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日の２品目はもやしとごまおかかじゃこの和風ナムルご紹介しますもやしの茹で時間10秒がポイントです☝️✨じゃこやおかか、ごまがとっても香ばしい和風ナムルです😋✨おつまみやあと一品におススメです👍✨✨＊今日の薬膳効果＊☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に☆ちりめんじゃこ...息切れ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。