牛こまと絹揚げのサッと煮【体力補強に、骨や筋肉の強化に、浮腫や肌荒れ、便秘に】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは近所のスーパーで、週に一度、牛肉が40%オフになる日があるんです。その日を狙って牛肉を買っている我が家です。笑今日は牛こまと絹揚げのサッと煮をご紹介します牛こま切れ肉に片栗粉をまぶし、最後に入れてサッと火を通すので、お肉がとっても柔らかく仕上がり、サッとでもしっかり味が絡みます😋✨煮汁もトロリと美味しく仕上がります✨ご飯が進むおかずです🍚✨＊今日の薬膳効果＊☆......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。