鶏肉とにんにくのさっぱり煮【疲れや体力の回復に、風邪予防、美肌に】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日は鶏肉とにんにくのさっぱり煮をご紹介します丸ごとにんにくがゴロゴロ！！スタミナ満点！！ガツンと美味しいさっぱり煮です♪作り置きにもおススメですよ＊今日の薬膳効果＊ ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆白ごま…肺や皮膚......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。