具沢山！！ニラなすえのきの豚つくねレシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日は具沢山！！ニラなすえのきの豚つくねをご紹介します⁡⁡⁡⁡⁡子供が大好きな豚つくねに野菜をたっぷり😆✨⁡お弁当にもおススメです🍱✨⁡⁡⁡⁡⁡薬膳効果☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に⁡☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ⁡☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。