揚げずに簡単！鶏とごぼうの照り照り甘酢炒めレシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日は揚げずに簡単！鶏とごぼうの照り照り甘酢炒めをご紹介します⁡⁡⁡⁡揚げずに出来て照りっとジューシー⁡やみつき甘酢にご飯もお酒も進みます👍✨✨⁡⁡ ⁡⁡薬膳効果☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に　⁡☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ⁡☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に⁡⁡⁡ 揚げずに簡単！鶏と......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。