ほうれん草と豚こまの卵炒めレシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日はほうれん草と豚こまの卵炒めをご紹介します⁡⁡⁡⁡⁡栄養満点💯✨⁡ご飯のおかずにぴったりの定番卵炒めです✨⁡豚肉に片栗粉をまぶして炒めるので、お肉が柔らかくジューシーに😋✨⁡水っぽくならずに味もしっかり絡みます🙆‍♀️✨⁡⁡⁡⁡⁡⁡薬膳効果☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す⁡☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。