お弁当用牛どんの具で…牛どん弁当レシピあり

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おいしそう！

こんにちは⁡⁡⁡この日のお弁当は牛どん弁当でした🍱✨お弁当用に汁気のほぼ無い牛丼の具にしています☺️⁡⁡🥢お弁当用牛丼の具→レシピは薬膳効果の下に記載しています💁🏻‍♀️⁡🥢ほうれん草の塩昆布ナムル茹でたほうれん草を塩昆布、ごま油で和えました✨⁡🥢薄焼き卵砂糖・昆布茶を混ぜた卵で薄焼き卵を作って細切りにしてます✨🥢ラディッシュの甘酢漬け🍒薄切りラディッシュをすし酢で漬けています。⁡ご飯の上にきざ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。