実はささみ以上の高たんぱく！マグロを使った絶品丼

今日は丼レシピいきます！食欲をそそるにんにく風味が暑い日にもペロリと食べられるお手軽丼です♪おうちごはんさんで連載を書かせていただいている｢あゆの簡単スポ飯｣の今月号です。マグロは魚の中でもっともタンパク質を含む食材、その量は実はささみや鶏むね肉を上回るん......

34歳5児の母。9歳、６歳、4歳、2歳、0歳。長野県大町市在住。田舎暮らしの食卓にオシャレと可愛いをプラス＋明日作りたくなる簡単レシピ、大人可愛いお弁当、子供が喜ぶ食事、おやつ、季節に沿ったお料理を考えるのが好きです＾＾

あゆさん