◆（モニターレシピ）ラム肉の黒酢ソテーはクローブで♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

GABANのクローブでクッキングラム肉とレンコンの黒酢ソテーを作りました【材料】（2人分）ラム肉：250グラム蓮根：100グラムピーマン：1個・オリーブオイル：適量・酒：大1 つけ汁・黒酢：大2 ・醤油：大1 ・みりん：大1 ・クローブ：小1 【作り方】 1．蓮根は皮を剥かず5ミリぐらいの半月切りピーマンは食べやすい大きにに切ります 2．ラ......