◆赤イカでおうちごはん♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

庭のニゲラを摘んできました希少種のグリーンマジックと普通種の白や青のニゲラですブログの励みです、美味しそう～って思った人はポチッとお願いインスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな ◆レシピリストも少しずつスマホで見やすいように改良中です ()内の発酵食品は自家製発酵食品です・ヤリイカ三種盛・赤イカのスパイスフリッター（塩麹）・赤イカの......