◆コトコトもつ煮でおうちごはん♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

良いお天気だったなぁ夏に釣った鰹を低温調理（BONIQ）でツナにしました塩麹・ローリエ・ローズマリー・オリーブオイルで冷凍ストックして置きましたが今夜のおうちごはんにブログの励みです、美味しそう～ってった人はポチッとお願い ◆レシピリストも少しずつスマホで見やすいように改良中です ()内は自家製発酵食品や市販の発酵食品です・もつ煮・鰹のツナサラダ（塩麹） ......