ハンバーグ

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おいしそう！

合いびき肉が安売りだったのでキャベツは千切りにして水に晒しザルのあけるミニトマトはヘタを取って洗っておくアボカドは皮に縦に一周包丁を回してひねるタネと皮を取り薄くスライスする玉葱はみじん切りにするフライパンを熱し油をひく玉ねぎを炒めて透き通ってきたら冷ましておくボウルに合挽肉・塩・胡椒・ナツメグを入れる手のひらで押すようにしっかり練るボウルの表面に脂がついてきたら練上がり牛乳でふやかしておいたパン...