鶏むね肉のピカタレシピあり

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おいしそう！

昨日の釜飯をおにぎりにしてたのでキャベツは千切りにして水に晒しザルにあけておく鶏肉は一口大のそぎ切りにする塩・胡椒をする小麦粉を茶こしでふるうボウルに卵を割りとく腰がなくなるまでしっかりとく粉パルメザンチーズをよく混ぜるフライパンにオリーブオイルをひいて火にかける鶏肉を卵液にくぐらせて焼く焼き目がついたら裏返し両面を焼くキャベツと一緒に皿にもるケチャップを付けて食べる家族の反応「ケチャップつけると...