塩サバ焼きといんげんの胡麻和えレシピあり

0

おいしそう！

たまにはお魚三枚におろしてあるらしい塩サバ二切れとも中骨なかったフライパンに油をひいて火にかける塩サバは皮目に切れ目を入れる皮目を下にして中火弱で焼く4分焼いて焼き目がついたら裏返す弱火に落として蓋をするこっちも4分ほど焼く冷凍インゲンをシリコンスチーマーに入れる電子レンジで解凍加熱するいりごまをマジックブレッドでするボウルに入れて、砂糖・みりん・醤油を混ぜるそこにいんげんを入れて和える焼けた鯖は......