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家族が買ってきた味の素のビストロドゥ鳥肉は一口大に切るしめじは小房に分けるほうれん草は冷凍のものを使う一口に切った鶏肉に小麦粉をふるうフライパンを熱しオリーブオイルをひく鶏肉を皮目から焼く焼き目がついたら裏返し蓋をして弱火で蒸し焼きにする鶏肉に火が通ったらしめじ・ほうれん草も入れて炒める中火で炒めるしんなりしていたらビストロドゥをレトルトだし入れる温めるぐらいの感じで煮たら出来上がりキャベツは千切...
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