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味付け肉がグラム158円だったので野菜を足してキャベツを千切りにする水にさらしてざるにあける玉ねぎは薄切りにするニンジンは短冊に切るピーマンも細切りにするフライパンを熱して油をひくまず玉ねぎにんじんを入れて炒めるしんなりしてきたら野菜を端によせて肉を入れる野菜を肉の上に避難させて焼き目をつける裏側も同じように焼く両面に焼き目がついたら肉を崩すもともと薄切り肉だから軽くほぐれるピーマンを入れて全体に......
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