塩サバ焼きと厚揚げと玉ねぎのすき焼き風レシピあり

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おいしそう！

今朝まで検査入院してたので今日は一人だけどちょっと料理したサバは今日はノルウェイ産の塩サバ魚焼きグリルを予熱してから焼く身が薄かったので切り込みも入れずにそのまま焼く6分ほど中火弱で焼く厚揚げは2㎝弱の表紙に切る玉ねぎは繊維に沿って鳳珠切りにするフライパンを熱し牛脂を溶かす厚揚げを入れて各面に焼き目をつける玉ねぎも入れて炒める砂糖・みりん・酒・醤油を入れて味付けする少し水を足して煮含める水分がなく......