肩ロースのステーキレシピあり

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おいしそう！

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肉のハナマサでアメリカ牛の穀物肥育が100ℊが298円だったので一人150ℊもあれば十分だと思ってところが売り場に行ってみると大きな一枚しかない400ℊぐらいのしかなかったのでできるだけ小さいのを買う大きいから牛脂2個かごに入れたらレジで「一パック一個です」って言われた大きくても小さくても一個だってなんやかんやで買ってくる約30分前に冷蔵庫から出し室温に戻しておくミートテンダーでずぶずぶ刺す鍋にお......