塩サバ焼きとひじきの煮物レシピあり

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おいしそう！

たまには魚魚は冷凍の鯖フィレ魚焼きグリルパンに油を薄くひくグリルパン事3分ほど予熱するそこに凍ったままの鯖フィレを並べる弱火で6分ほど焼く焼いてる間に大根をおろす茶こしに入れて水分を取る焼けた魚と一緒に皿に盛るひじきは近くのスーパーで買ったお惣菜小鉢に盛る小松菜と上げとねぎのお味噌汁を添えて食卓へ家族の反応「鯖おいしい」骨取りだからすごい食べやすい明日は何にしようかな？　人気ブログランキング......