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ピーマンが安かったのであと合いびき肉も安かった玉ねぎはみじん切りにするピーマンは縦に半分に切る種もヘタもつけたままにするボウルに合いびき肉・塩・胡椒を入れる手でこねて粘りが出たら玉ねぎを入れるオイスターソース・顆粒鶏がらスープ・マヨネーズを入れて更に混ぜるフライパンに肉の面を下にしていれる蓋をして中火で焼くひっくり返さず蓋をしたまま焼くじっと我慢して6分ほど焼くピーマンに火が通ったら出来上がり出て...
【味付けはめんつゆのみ...
レンジで簡単大量消費!...
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