鶏肉とブロッコリーの炒め物レシピあり

0

おいしそう！

ブロッコリーが残っていたので冷凍しておいた鶏肉を解凍して解凍した鶏肉は一口大に切る塩・コショウ・片栗粉で下味をつけるにんにくはみじん切りにするブロッコリーは小房に分ける軸の部分も皮を厚めにむき薄切りにするシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱する中華鍋に油をひき火にかける鶏肉を皮を下にして並べ焼く焼き目がついたら裏返して鮭を入れて蓋をして弱火で火を通す肉の色が変わったら蓋を取りにんにくを入れて...