ハンバーグレシピあり

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おいしそう！

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この前作って冷凍しておいたものサラダはローソンのカット野菜のサラダ冷凍しておいたハンバーグは電子レンジで解凍するブロッコリーは小房に分けるニンジンは乱切りにするシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱するフライパンを熱し油をひく解凍したハンバーグを入れて焼く焼き目がついたら裏返し蓋をして弱火で火を通すふっくらとしてきたら火を止めて5分置いておくブロッコリー・にんじんと一緒に皿に盛る焼いたフライパ...