卵おじやレシピあり

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おいしそう！

今日の献立 ①卵おじや夫が帰宅して喉が痛い、風邪かも・・・と。食欲もないというのでおじやを作りました。材料：白菜・ネギ・タラ＊タラは５０℃洗いして水気を拭く。 ①鍋にごま油・みじん切りの生姜とネギを入れ弱火で炒める。 ②下処理したタラを加え両面焼く。 ③タラの身をほぐしながら炒める。 ④昆布だしを入れる。 ⑤沸いたら味醂と薄口で味付けする。 ⑥白菜とネギを加える。 ⑦......