鶏むね肉のローストレシピあり

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おいしそう！

今日の献立 ①鶏むね肉のロースト ②ハムと白菜のスープ今日は出勤日帰ってから楽なように出勤前に準備帰ってからは焼くだけ ①鶏むね肉のロースト材料：鶏むね肉・ズッキーニ・冷ごはん準備：出勤前にする事 ①鶏むね肉の脂を取り、分厚い所は切り目を入れる。 ②皮にフォークを付き刺し穴をあける。 ③鶏肉に塩、こしょうをしてビニール袋に入れる。 ④粒マスタード大さじ２、白ワイン大さじ２......