かつおとアボガドのとろろがけ&デトックスday【#デトックス #ダイエット #体質改善】レシピあり

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おいしそう！

おはようございますダイエッターあゆです今週もよろしくお願いします！今朝はかつおのたたきを使ったレシピをご紹介しますアボガドと玉ねぎと一緒にし、とろろをかけたもの。味付けは酢醤油でさっぱりとご飯にかけても◎ 夏にぴったりのメニューですレシピはこちらかつおとアボガドのとろろがけ材料かつおのたたき…100g 玉ねぎ…1/6 アボガド…1/4 長芋…20g ○酢…小さじ1 ......