ダイエットに☆鯖缶deとろっと半熟卵とじ&とろっとマンゴーレシピあり

フライパンひとつ！ 5分で作るパパッとメニュー♪ 鯖缶に卵。栄養価の高い食材を組み合わせた、ダイエットにもおすすめなレシピです。とろっとした半熟卵と、鯖の塩気と旨味が効いてお箸が進みます。優しい味付けで、朝ごはんにぴったり☆...

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん