【メタボ改善&予防】黒豆を食べて綺麗になろう♪ レシピあり

ダイエットに人気な大豆。黒豆は大豆の一種であり、大豆の中でも1番抗酸化作用が高く、美容に効果的です✨更に、抗酸化作用をもたらす黒豆に含まれるポリフェノールは、メタボの改善や予防に効果的であると言われています。今日は、黒豆の効能について説明します😊黒豆を使っ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん