【代謝UP】鶏胸肉の知られざる効能

鶏肉は脂肪もカロリーも少なく、ダイエットには味方な食材です。また、値段も安いことから、お財布の味方でもあります。しかし、鶏肉と言うと、もも肉の方が好まれる傾向があります。胸肉だとパサついたりするので苦手だと言う方も多いのではないでしょうか？今日は、知られ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん