とまとダイエットは効果的？！

とまとは実はたくさんの栄養素を含んだスーパーフード！アンチエイジングには効果的とよく耳にしますが、ダイエット効果もちゃんとあるんです😊とまとには脂肪燃焼効果もあり、他には美容に欠かせないビタミンCやビタミンE、代謝促進に欠かせないビタミンB群や、デトックスの......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん