【ダイエット効果】クミンで体重大幅減少？！

スパイスは日本ではあまり馴染みのないものですが、海外では当たり前と言っていいほど、日常的に使われます。料理に旨味をプラスするだけでなく、美容効果、健康効果、更にダイエット効果まであるんです！スパイス料理と言ってパッと思いつくのはカレーではないでしょうか？......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん