食べ物の選択で代謝が決まる？？

食べ物の選択で代謝が決まる？？
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    おいしそう！

食材には身体を温めるものと冷やすもの、そして中間のものの3種類に分類されます。冷やすものばかり食べていては代謝が悪くなり脂肪を溜め込みやすい身体になってしまいます。また、身体が冷えてしまうと、身体があっためようと食欲を増進させます。悪循環に陥ってしまうので......

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。 白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。 得意料理は、ダイエット料理。 美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。