【お店級】玄米と雑穀の濃厚ケチャップライス レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

玄米と雑穀でヘルシーに！ケチャップは糖の吸収を抑えてくれ、脂肪燃焼効果もある優れもの！お米を玄米にすることで、更にヘルシーに仕上がります。コツを掴めば、お店級な濃厚ケチャップライスが出来上がりますよ✨https://www.cchan.tv/watch/c115888305464bc69250a6664952......

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家あゆさん

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。 白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。 得意料理は、ダイエット料理。 美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。