【ダイエットごはん】低脂質☆豆乳ポテサラ&大豆のキーマカレー&肉豆腐

油控えめな低脂質メニュー。豆乳を混ぜた、ツナ入りやみつきポテサラに、大豆と卵のキーマカレー、豚肉に豆腐、たんぱく質たっぷりな味噌炒め。野菜をたっぷり使用した、食べ応え抜群な低カロリープレートです。 ☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆ ＊レシピ提供してお......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん