今日の低FODMAPごはんと簡単レシピレシピあり

今日の低FODMAPごはんはこんな感じでした。冷蔵庫のありもので簡単調理♪＊あおさとたまごの味噌粥＊じゃがいもと人参の塩きんぴら＊キャベツとたまごの塩バター炒め＊ほうれん草のおひたし糖質にたんぱく質、脂質に栄養バランス抜群なメニューでした。これに朝は温かいスキ......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん