【低FODMAP食】今夜はイワシ尽くしなごはん。鰯料理3品ご紹介レシピあり

祖母から大量のイワシを頂いたので、今日は鰯を使って3品作りました♩＊イワシの味噌ボナーラ(米パスタ使用)＊イワシの醤油煮＊イワシ炒飯自分のメモもかねて簡単にレシピ記載しておきます✏️よかったら参考にして下さいね♩イワシの味噌ボナーラお味噌で味付けする和風カル......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん