【永久保存版】アレルギー&砂糖フリーでお腹に安心♡腸内環境が良くなる！『米粉のバナナブレッド』レシピあり

今回ご紹介するお腹にやさしい低FODMAPレシピはお腹の不調が感じづらくなる『米粉のバナナブレッド』です♩※バナナブレッドとは、バナナを潰して生地に混ぜ込んだしっとり甘いパンのことです。通常のレシピでは必ず使われる小麦･牛乳･砂糖しかしそれらは便秘や下痢、ガス溜......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん