＊免疫力アップ！レンコンのピリ辛きんぴらと野菜スープで晩御飯＊レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。昨夜は雷がすごかったです。怖くて寝不足です。。。インフルエンザはまだまだ全国的に警報レベルです。おまけに花粉の本格的飛散（しつこい）にも警戒！どちらも食べ物で予防できるものなら・・・。野菜高で葉物が高いので、レンコンでビタミンと食物繊維を摂りましょ。レンコンのピリ辛きんぴらと野菜スープ＆ピザ♪ レンコンは薄めの輪切りにして炒めると時短になります。......