玄米のキンパレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ハワイに来てからライスはブラウンライスと言って玄米ばかり食べてます。家でも白米ではないのでハワイでも同じようにしてます。その方が食物繊維が摂れますからね。日本を発つ前にキンパを作りました。レシピ鶏むね肉30g、 [...]...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。